Kelapa Gading > Kesehatan

Wow, Telanjang Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

Rabu, 13 September 2017 20:36 WIB
Editor : Raymondo Arditya | Sumber : DBS

tidur
Ilustrasi
Foto : istimewa

Share this








Walau terkesan tabu, telanjang ternyata memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh. Seperti apa? Simak ulasan berikut

JAKARTA - Telanjang ternyata memiliki banyak manfaat. Faktanya, ada beberapa manfaat tersembunyi dari kebiasaan telanjang yang jarang dilakukan oleh banyak orang. Menurut liputan6.com seperti lansirannya dari sheknows.com, Senin (11/9/2017), berikut ini adalah beberapa manfaat tidak terduga dari kebiasaan telanjang:

1. Tidur telanjang dapat mengatasi insomnia

Anda sering mengalami insomnia? Kalau begitu tidur telanjang dapat menjadi solusinya. Tidur telanjang membantu melepaskan oksitosin, hormon yang mengurangi tekanan darah, melawan stres dan depresi.

2. Memperbaiki suasana hati

Telanjang dapat memberikan perasaan yang benar-benar baru, seperti bahagia. Anda akan mencari cara untuk menikmati sensasi yang dihadirkan saat telanjang.

3. Bagus untuk sistem kekebalan tubuh dan kulit

Kurangnya vitamin D dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi berantakan. Tidak heran jika paparan sinar matahari pada kulit sebenarnya juga cara yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit pilek dan virus. Telanjang baik bagi tubuh agar lebih mudah menyerap vitamin D. Terutama jika Anda berkeringat saat telanjang, bisa mengurangi ruam dan jerawat.

Baca Juga : Kaum Pria Wajib Baca Ini

4. Telanjang membuat kegiatan menyusui jauh lebih mudah

Puting susu yang pecah-pecah dapat menjadi salah satu bagian dari pengalaman menyusui. Jika Anda sedang membiasakan diri untuk telanjang, biarkan payudara mendapatkan udara setelah melakukan kegiatan menyusui, yang juga dapat membantu menyembuhkan puting susu tersebut.